First Finish Line Fit&Clo
Ton premier dossard, ta plus belle victoire
(Re)découvre ta force intérieure à chaque foulée.
Gagne en endurance, structure ton entraînement, et prépare-toi à franchir ta première ligne d’arrivée.
Pensé pour les femmes qui veulent relever un défi, se reconnecter à leur corps, et retrouver confiance grâce à un accompagnement structuré et motivant.
Les outils pour te lancer, progresser, et atteindre ton objectif
1 bilan découverte
Un accompagnement sur mesure
1 plan d'entrainement par semaine
2 séances techniques terrain
Un E-book "1er défi sportif"
Pourquoi ce coaching est fait pour toi ?
Tu te reconnais dans l’une de ces situations ?
- Tu ne sais pas par où commencer pour te (re)mettre à bouger sérieusement ?
- Tu rêves de t’inscrire à une course, mais tu doutes encore d’en être capable ?
- Tu manques de cadre ou de motivation pour t’entraîner régulièrement ?
- Tu aimerais relever un défi rien que pour toi, mais tu n’oses pas te lancer seule ?
- Tu veux te prouver que tu peux aller au bout… à ton rythme, avec fierté ?
Si tu as répondu oui à l’une de ces questions, ce programme est fait pour toi.
Quels sont les bienfaits de ce programme ?
Une progression rapide et visible
Des séances structurées pour progresser, gagner en endurance et avancer avec confiance
Un programme qui respecte ton rythme
Des séances adaptées à ton niveau, à ta forme du moment et à tes dispos
Etre accompagnée
Je suis là pour te guider, t’encourager et répondre à tes questions — pas à pas, jamais seule
Fit&Clo First Finish Line
Ton premier dossard, ta plus belle victoire
Conçu pour les femmes qui veulent relever un défi sportif, ce programme t’aide à te lancer dans la course à pied avec un cadre clair, des séances adaptées à ton niveau, et un accompagnement motivant. Tu gagnes en confiance, en régularité, en endurance… et tu franchis la ligne d’arrivée avec fierté.
Atteindre ton objectif, pas à pas
Tu veux courir ton premier 5 km, 10 km, semi ou plus ? Tu pensais que ce n’était pas pour toi ? Avec un bon cadre, un programme clair et du soutien, tu vas te surprendre. Rien n’est impossible avec un peu de régularité, de motivation et de confiance en toi.
Des séances de course à pieds personnalisées
Tu reçois des séances pensées pour toi, selon ton niveau, ton objectif, ton emploi du temps. Et surtout : on adapte si besoin en fonction de ta fatigue, de tes douleurs ou de ta progression. Parce que ton corps mérite un plan d’entraînement sur-mesure, pas un copier-coller.
Un accompagnement sur mesure
Avec Fit&Clo, tu n’es jamais seule. On échange en visio chaque mois pour faire le point ensemble : tes sensations, tes progrès, tes freins. Je t’écoute, je t’aide à ajuster ton plan, et je suis là pour t’encourager dans chaque étape, avec bienveillance et motivation.
2 séances de coaching en présentiel
Deux séances réalisées ensemble, en vrai, sur la métropole lilloise. Je t’accompagne pour courir, travailler ta technique, ta respiration ou ton rythme. Des séances concrètes, adaptées à toi, pour prendre confiance et progresser sur le terrain.
Un accompagnement structuré et motivant pour relever ton premier défi
Je suis Chloé, coach sportive certifiée, diplômée d’une Licence STAPS et passionnée de course à pied et de triathlon depuis plus de 10 ans. Fondatrice de Fit&Clo, j’ai moi-même terminé un Ironman à Nice en 2019 et participé à de nombreuses courses longue distance.
Je sais ce que représente un premier dossard : de l’envie, des doutes, et le besoin d’un cadre solide. C’est pour ça que j’ai conçu ce programme — pour t’aider à transformer ton envie en vraie fierté, sans te mettre la pression.
À travers First Finish Line, je t’accompagne personnellement : je t’écoute, je t’aide à structurer ton entraînement, à garder la motivation, même quand la vie est chargée ou que la confiance vacille. Chaque semaine, tu suis un plan clair, progressif, adapté à ton niveau, à ton emploi du temps et à ta forme du moment.
Avec Fit&Clo, tu avances à ton rythme, avec bienveillance, régularité et détermination.
Un pas après l’autre, tu te rapproches de ton objectif… et de la fierté de l’avoir fait.
Prête à te lancer dans ton premier défi de running ?
C’est le moment de croire en toi.
Offre à ton corps, ton mental et ta motivation le cadre dont ils ont besoin pour te dépasser, pas après pas.
Avec Fit&Clo, tu avances avec confiance, à ton rythme, et tu vas plus loin que tu ne l’aurais imaginé.
Programme First Finish Line
8 semaines d’accompagnement pour retrouver ton corps, ton énergie et ta confiance après l’accouchement.
Bilan découverte
Durée : 1H30
Pour faire connaissance et définir ensemble tes besoins, tes objectifs et tes motivations.
Coaching personnalisé
2 séances de running ensemble
Pour t’accompagner en vrai, courir ensemble, travailler ta posture, ta respiration, ton rythme…
8 plans d'entrainement personnalisés
1 par semaine
Construits pour ton niveau, évolutifs, et modulables selon ton énergie et tes contraintes.
1 Ebook "Mon 1er Défi"
Avec conseils
Un guide complet pour préparer ton premier défi sportif, avec des conseils d’entraînement, de récupération, de motivation…
369€
*Soit moins de 8€/jour
Moins cher qu’un abonnement … avec un vrai suivi personnalisé.
Paiement en plusieurs fois possible
Elle rêve de courir une course mais n’ose pas ?
